유용한글
당뇨병은 대표적인 만성 질환 중 하나 입니다. 이러한 당뇨병을 예방하기 위해서는 올바른 식단 관리가 핵심 입니다.
대표적인 추천 음식으로는 옥수수 (52), 라면 (50), 팥떡 시루떡 (48), 콩자반 (47), 카스테라 (46), 두유 (44), 우유 (30) 가 있습니다.
대표적인 당뇨병 금기 음식 으로는 당면 (96), 쌀 음료 (92), 찹쌀 (86), 껌 (85), 국수 가래떡 찹쌀떡 (82), 피자 볶음밥 덮밥 (80) 가 있습니다.
뮌헨 루흐비히 막시밀리안 대학교는 독일 뮌헨에 위치한 공립 대학교 입니다. 일반적으로 LMU(Ludwig Maximilian University of Munich)라고 불리웁니다.
뮌헨 대학교는 문과 계통에서 독일의 최고 대학으로 손꼽히고 있습니다. 우리나라에는 세계적 비디오 아티스트인 백남준 님도 이 학교를 졸업한 유명인사 입니다.
독일의 또다른 명문 공대인 뮌헨 공대와는 엄연한 다른 학교이지만 깊은 교류를 하고 있는 학교 입니다.
SGLT2 억제제는 글리플로진(gliflozins), 플로진(flozins)으로 알려져 있습니다.
이 약물은 네프론에 위치한 나트륨과 포도당 수송을 조절하는 약물로서 포도당의 재 흡수를 억제하여 혈당을 낮추는 역할을 합니다.
쉽게 얘기하면 SGLT-2는 신장에서 당을 흡수하지 못하게 해서 소변으로 당을 다 배출시키는 작용을 통해 혈당을 낮춰 당뇨를 치료합니다.
또한, 나트륨을 배출시켜 고혈압 완화에 효과가 확인되어 심부전 치료에 효과가 있습니다. 그리고 혈당을 배출하게 되니 체중감량 및 다이어트에도 효과가 확인되고 있습니다.
뮌헨 공대는 독일에서 가장 권위 있는 대학 중 하나로, 세계적으로 높은 대학 랭킹과 역사와 전통이 있는 학교로 유명 합니다.
뮌헨 공대는 1868년에 설립되어, 많은 노벨상 수상자를 배출 하였고, 현재 독일을 대표하는 공과대학교 입니다.
특히 엔지니어링, 과학, 의학 등의 분야에서 세계적으로 명성을 떨치고 있으며, 독일내 Top, 전 세계적으로도 Top class를 유지하고 있습니다.
나를 알고 너를 알자’ 소통의 키워드 두 번째로 알아볼 TCI 기질분석/성격분석 검사 입니다.
MBTI는 현재 나의 성격에 대해서만 알 수 있다면 타고난 기질에 대해서도 알 수 있는 TCI 기질/성격검사에 대해 알아 보겠습니다.
여러차례 소개해 드린바와 같이 데카트론(Decathlon)은 스포츠 및 아웃도어계의 ikea라고 할 수 있는 글로벌 브랜드 입니다.
최근 캠핑의 인기가 높아짐에 따라 이동이 잦은 캠핑 및 해외 캠핑에는 아무래도 초경량 및 초소형 캠핑 용품이 필수적 인데요, 이러한 소비자의 욕구를 만족 시켜 주면서 품질 높은 제품을 소개해 드리도록 하겠습니다.
요즘 MBTI 성격분석에대한 관심이 날로 높아지고 있습니다.그래서 오늘은 다양한 성격검사의 종류와 장단점과 적용 대상에 대한 알아보려고 합니다. 최근 MBTI에 대한 관심이 뜨겁습니다.MZ 세대들의 유행어 라고 할 수 있는 “너 T야?”라는 질문에 당황하거나 무슨 말인지 이해 할 수 없다면? 오늘의 포스트에 집중해주세요.
안녕하세요, 세계적 아웃도어 브랜드이며 아웃도어계의 Ikea라 불리는 데카트론 4인용 텐트에 대해 알아보도록 하고, 폴 방식의 아르페나즈와 에어텐트 방식의 에어세컨즈에 대해 알아 보겠습니다.
데카트론(Decathlon)은 스포츠 및 아웃도어계의 ikea라고 할 수 있는 글로벌 브랜드 입니다. 가성비 높고 세계 어디에서나 구할 수 있는 데카트론 에어 매트리스 제품 2가지 (퀘차 에어조이, 퀘차 에어컴포트)를 알아 보고 제품 추천을 해보겠습니다.
직장인들의 워라벨(work _life balance)을 위한 운동 방법에 관심이 많아지고 있습니다. 퇴근 후 일상에서 나에게 주는 선물처럼 클레식 음악을 들으며 몸과 마음의 힐링을 줄 수 있는 성인 발레에 대해 알아보려고 합니다.